Psychotherapie

Fällt es Ihnen schwer, einen grossen Verlust oder ein Trauma zu verarbeiten? Leiden Sie unter Ängsten oder Sorgen, die Sie nicht mehr beruhigen oder kontrollieren können? Haben Sie das Gefühl, dass Sie immer wieder ähnliche schwierige Erfahrungen machen und nicht weiter kommen? Viele von uns geraten einmal oder mehrmals im Leben aus dem Gleichgewicht. Wir fühlen uns bedrückt, machen uns ständig Sorgen, schlafen nicht mehr gut oder leiden unter diffusen körperlichen Beschwerden. Psychotherapie dient der gezielten Behandlung solcher und anderer psychischer Störungen. Im Gespräch mit der Therapeutin entdecken Sie die Hintergründe Ihres Leidens und lernen es zu verstehen und zu verändern. Sie werden einfühlsam und aktiv beim Verarbeiten eines Verlustes unterstützt oder begleitet, neue gesündere Verhaltensweisen aus zu probieren. Eine tragfähige, vertrauensvolle Beziehung zwischen der Therapeutin und Ihnen schafft den Boden für neue Einsichten und den Mut, neue Schritte zu wagen hin zu einem zufriedeneren Leben. Bei dieser oben beschriebenen Arbeit begleite und unterstütze ich Sie gerne und kompetent. Die Ziele und damit auch die Dauer dieser Arbeit bestimmen Sie zu Beginn der Therapie und in gemeinsamen Standortbestimmungen während der Arbeit selber. Ich habe langjährige Erfahrung in der psychotherapeutischen Arbeit mit Frauen, Männern, Jugendlichen und Gruppen in Lebenskrisen, Trennung und Scheidung mit Ängsten und Depressionen mit Essstörungen mit Suchtproblemen (v.a. Nikotin, Essen, Beziehungssucht) mit Selbstwertgefühls-Schwankungen mit psychosomatischen Beschwerden, chronische Verspannungen, Burnout Ich bin Inhaberin einer Praxisbewilligung des Kantons Zürich und vom Fachverband FSP als „Fachpsychologin für Psychotherapie FSP“ anerkannt.